Kedves bartánénkat hívtuk meg a hétfői edzésre, Sziszi-t! :) Mindenki nagyon örült neki!!!!
Sziszi barátnő úgy néz ki, hogy
25 swing 1 burpee (burpee=négyütemű fekvőtámasz karhajlítással, azaz 6 ütemű négyütemű)
24 swing 2 burpee
23 swing 3 burpee
22 swing 4 burpee
.
.
.
1 swing 25 burpee
Na ezt a kedves gyakorlatsort Tamás kolléga, mint egy robot, kicsivel több mint 38 perc alatt teljesítette. Hát megáll az ész!!! Hihetetlen a pasi!
Mindenki nagyon ügyes volt! Csak én nem! Az utolsó 3 kört feladtam, mert nagyon szédültem! De kiemelném még Matyit, az új úszó srácot, aki kb. 4x volt és végignyomta Sziszit! NAAAAAAGY gratula neki (is)! Tuti a szíve csücske lett a csaj (Sziszi), aki így megdolgoztatta! :P
