Lakatos Peti swinggel kapcsolatos legutóbbi bejegyzése ihlette az elhatározást, hogy reggeleimet 5 perc swinggel színesítem meg. Ma reggel ezt meg is tettem, odafigyelve a kivitelezésre és meg kell hagyni, hogy nem semmi!!! Ha figyelsz a teljes test feszítettségére, a csípő robbanására, a dinamikára, akkor meglepő dolgokat lehet tapasztalni.
10mp munka 20mp pihenővel jó kis érzést sikerült szerezni magamnak. Leginkább a fenekemnek! 10mp-be 7-8 ismétlés fért bele, bár jobb híján csak 12-sel volt szerencsém megörvendeztetni magam, de így is kellemes volt. Belegondoltam, milyen lesz 20-sal vagy 24-sel? Nemsoká megtudom! :)
MINDEN REGGEL 5 PERC SWING!!!!!
