GRATULÁLUNK FŐNÖK!!!! :)
300
2011.02.09. 22:35
Csak hogy nehogy beleunjunk az edzésekbe Krisztián ma beújított! :) Egy 300-assal kezdtünk! 25 bicska; 25-25 snatch; 25 fekvőtámasz; 50 swing; 50 négyütemű; 25-25 clean and press; 50 hegymászás! Peti magasan verte a mezőnyt a 8 percével, én lettem a második 13.20-al. 12kg-val de…
Címkék: edzés
Szólj hozzá!
Edzés 2011. 02. 07.
2011.02.07. 22:30
Kis bemelegítés után ma folytattuk a 15 perces etapokat.1. kör: TGU 3-3 kezenként 15 percig. Nekem 12-essel sikerült kezenként 14-et beletenni. Najó! Akinek feltünt, hogy ez nem osztható hárommal, annak pirospont! Az első két körben csináltam hármat, a többiben kettőt.2. kör:8…